Ты прав, чтение форума реально помогает, т.к. здесь не какие-то фейки пишут, а реальные люди, и истории их - это жизненные истории, а не книжные. Каждый сюда приходит с мыслью, что его история особенная, но по прошествии некоторого времени понимает, что все его переживания вполне естественны и уж точно не уникальны. По поводу СанЧаса - проходить его, соблюдать - это должно быть полностью твое решение, и участники форума ни в коем случае не навязывают тебе его. После того, как ты написал, что "СанЧас не впаривать" и что должны быть какие-то другие пути - у меня сложилось впечатление, что ты уж очень сильно боишься ее потерять, хотя по факту - уже потерял. Спец AW прав, соблюдение санитарного часа это ни в коем разе не посыл кого-то на йух, это прежде всего возврат трезвой головы на место. А вот тот факт, что человек начинает мыслить трезво - вот это уже приводит к пониманию того, что БУ ему уже не очень-то, оказывается, и нужна.