Всем доброго времени суток.
Хочу поделиться с вами своей проблемой. Мне 23 года, живу в Нижневартовске, бывшей девушке тоже 23.
Мы встречались с 2 августа 2013 года по ноябрь 2015 года. Расходились, она ставила передо мной выбор. На горизонте в интернете появился какой-то [роскомнадзор] с Пскова. Месяц друг другу с ней мы насиловали мозг, но она решила вернуться ко мне.
26 мая 2016 года она уехала в отпуск в Москву, перед этим мы расстались. Думал, что развеется, отдохнёт, вернется - поговорим.
Где-то спустя месяц, я узнал, что она поехала в Псков и решила переехать к другому. Переехала и живёт у него. Для меня это в какой-то степени был шок. Но с момента её отъезда мы вообще никак не контактировали.
Сегодня, спустя 2 с лишним месяца, решил узнать как у неё дела. Всё таки, 2 августа.. могло быть 3 года. Нахамили друг другу. Я извинился и попрощался с ней. Удалил ото всюду всё что мог. Контакт, телефон, фотографии, подарки вконтакте, всё, что могло бы на неё вывести. В игнор добавлять не стал, чтобы нигде не оставалось ссылок на её страницу. Точно для себя решил, что нужно вычеркнуть этого человека из жизни.
Пока мы не контактировали летом, начал активно знакомиться с другими девушками, но понимая, что пытаюсь на старых дрожжах выстроить отношения. От этой идеи решил отказаться. Прекрасно понимаю, что бывшая поступила себя как Бл**ь, не сказав ни слова, за спиной общаясь с другим. Прекрасно понимаю, что мне с таким человеком еще по ряду причин явно не по дороге, но мысли всё равно возвращают в прошлое. Воспоминания разъедают и выводят из колеи. Трудно сосредоточиться на работе. Проблемы со сном. Периодически ловлю качели, неадекватная эйфория, дикая депресиия, абсолютная апатия.
Очень хочу избавиться от этой привязанности и этого состояния. Хочется смотреть вперед, не оглядываясь назад и воспринимать всё только как опыт, но мысли так и лезут в голову.
Сегодня твёрдо решил начать СанЧас. Но не знаю как себя вдохновить на это. Испытываю проблемы с самооценкой и не могу себя должным образом мотивировать.
Выручайте, ребят. Надеюсь с вашей помощью встать на ноги, а не тонуть в болоте.
Всем спасибо.