Не цепляет ни кино, ни книги, ни игрушки компьютерные.
Потому что хуетой занимаешься. Какие кино и игры-то? 39 лет...
Что по спорту? Что по хобби?
Ты начал санчас очень неплохо! Игнор, инфоблокада, чтение. Чего сейчас-то сник? Похоже, что ты тупо сидишь дома, пытаешься отвлечься от мыслей просмотром киношек и играми за компом. Т.е. овощ. Не надо так!
Надо прмерно вот так:
- утром зарядка для бодрости или еще лучше пробежка
- душ. Можно контрастный
- завтрак нормальный (не два бутера с сыром и чай!)
- на работе веселый, бодрый, работоспособный. позитивный
- после работы на треньку, в бассейн, на языковые курсы, на мастерство фехтования китайскими палочками и т.п.
- вечером встреча с друзьями, или вызвон какой-нибудь бабенки на свиданку (для дружбы телами, а не для отношений!)
- в другой день читаем литературу, пялим комедию какую или на концерт валим
- обессиленный спать
У тебя же, похоже - работа, кино, игры, унылые мысли...