Во-первых, прочитал твои "косяки и проблемы" и очень захотел спросить, не с меня (недавнего) ли писался список? Даже возраст сходится
А во-вторых:
Из того, что имею:
1. Не курю и не пью. Курить бросил полгода назад, пить - лет пять уже ни-ни.
2. Хожу в качалку. После отказа от курева набрал примерно 6 кг сала. Вешу сейчас 80кг при росте 180см. Кубиков на прессе нет и в помине, хотя всю жизнь я был доходяга дистрофичный.
3. Потрахиваю РСП, которая уже залипла и хочет взять в оборот. Начала писать стихи "о нас" Хз че с ней делать - сливать совсем неохота, а портить жизнь девочке, давая ей надежду - тоже херовенько! Пока отмалчиваюсь и даю понять, что семья мне нахуй не нужна сейчас и пока вот такой формат общения меня устраивает. Она, в свою очередь, ПОКА соглашается и боится лишнего чего мне сказать, боится потерять.
4. Литературу начну с Виталиса штудировать!
1. Отлично, но вредные привычки — это не только пить\курить\йбаццо. Это так же залипание за компом и смартфоном всё свободное время (игры, соцсети и т.п.). Трата времени даром, на всякие пустяки. Также соцсети вызывают зависимость от чужого мнения, что очень и очень вредно для любой личности.
2. Замечательно! Это тебе поможет, когда кортизолит сильно. Спортзал до изнеможения или отжимания дома\пробежка на улице, если зал закрыт.
А насчёт кубиков - постепенно будет всё, если подойдешь к этому с умом, а не просто прийти-потягать-штангу. Найди себе программу занятий, прочитай про правильное питание+витамины и не забывай давать мышцам отдохнуть+достаточно сна.
Как бонусный уровень, в дополнение запишись на боевое искусство.
3. Алярм! Нужно держать ухо П***ДЕЦ как востро! Тем более когда они такие покладистые, это чаще всего для усыпления твоей б(з)дительности. А там проколотый презик и пипец, "поздравляютыбудешьпапа". В твоём нынешнем состоянии я бы ОЧЕНЬ порекомендовал взять ноги в руки и бежать. Даже самая дорогая фея тебе выйдет дешевле, чем 18 лет алиментов.
4. С английским у тебя как? А то у меня есть одна книга, у которой (пока) нет перевода на русский, но она воспевается англоманосферой ещё больше, чем Виталис - русской. Книга действительно весч (смесь Виталиса и Новоселова на стероидах) и недавно вышла вторая, как дополнение.
UPD: Нашел в сети
любительский перевод первых трёх глав
UPD намба ту: Этот же переводчик-любитель одно время переводил онлайн посты автора книги (
Rollo Tomassi) и ставил себе в
ЖЖ:
Какие свою косяки и проблемы вижу:
1. Слишком добрый. Прощаю многим дохуя чего. Тяжело говорить людям "нет".
2. Не переношу конфликтов, мягок! Мне легче смолчать и сгладить конфликт, чем начать выяснять что-то, качать права и орать. Так мог только по-пьяни раньше.
3. Несмотря на полную семью, вырос каким-то по-бабски воспитанным! Типа девочек обижать нельзя, они богини, им все можно, их надо добиваться очень долго. По итогу к своим 37 годам не могу похвастать богатым опытом отношений с бабами. Думаю, что вот тут как раз кроются причины всех моих неудач с бабами.
4. Неуверенный в себе. Все время сомневаюсь, мнителен. Парю себе мозг насчет того, что могут подумать обо мне или о моих действиях другие люди.
пп 1. 2. и 4. К сожалению (а вернее к счастью), тебе придется поменяться. Это будет неприятно и вся твоя сущность будет бить тревогу. Тебя будет мучать совесть, стыд и т.п. Но ты должен сделать "адын маленький вещ" - полюбить себя. Научиться быть эгоистом когда нужно.
Это совсем не значит, что ты должен стать скотиной и плевать на всех с колокольни.
Просто тебе нужно научиться отделять мух от котлет: знать, когда ты можешь уступить, а когда за себя и свои интересы будешь стоять горой и хоть трава не расти. Знать, кто достоин твоего времени, внимания, а кто нет. И вести себя соответственно.
Научиться отпускать людей. Совсем. Не прощаясь, ничего не объясняя, не устраивая разбор полётов.
Сжигать мосты, чтобы они освещали путь, лежащий перед тобой.
Мне очень и очень нравится, что сказал по этому поводу Жванецкий:
"Жизнь коротка. И надо уметь.
Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу.
Уходить от плохого человека. Их много. Дело не идущее бросать.
Даже от посредственности уходить.
Их много. Время дороже.
Лучше поспать.
Лучше поесть.
Лучше посмотреть на огонь, на ребенка, на женщину, на воду.
...
Жизнь коротка.
Что-то откроется само.
Для чего-то установишь правила.
На остальное нет времени.
Закон один: уходить, бросать, бежать, захлопывать или не открывать!
Чтобы не отдать этому миг, назначенный для другого."
Это очень и очень непросто, особенно для таких как ты (и я, что уж). Но это небходимо для автономности. Чтобы ты научился зависеть только от самого себя.
И пусть люди обижаются и говорят, что ты гад, эгоист, казззёл (женский скрытый комплимент мужчине, которого ей не удалось сделать бараном) и т.п.
Обычно я такие случаи воспринимаю как знак того, что я на верном пути. Люди не любят, когда кто-то пытается оторваться от стада и всеми правдами и неправдами пытаются загнать изгоя обратно. Эффект крабов в ведре.
Люди будут возмущаться тобой в голос, а в душе крепко тебе завидовать, потому что они так хотят уметь, но нос не дорос.
Прочитай про такие вещи, как "Тёмная триада" и Макиавеллизм (и Макиавеллизм личности).
Поищи книгу "48 законов власти." Я вижу на гугле, что есть на русском в текстовом виде и даже аудиокнига вроде. Но это после Виталиса и Новоселова.
Ну и отдельно по поводу "Парю себе мозг насчет того, что могут подумать обо мне или о моих действиях другие люди.". Есть такое выражение (пардон за грубый перевод с инглиша): "Не волнуйся о том, что о тебе подумают люди. Они слишком заняты волнением о том, что о них подумают люди"
3. Ну это не только от семьи зависит, а ещё и от общества. Мы же все прекрасно помним обиду в детстве, когда слышали "Ну уступи ей, она же девочка" или "Неважно что она сделала, девочек бить нельзя!".
И мы не понимали, почему мы не можем воткнуть свой совочек этой малой скотине в глаз. И она, сходу поняв, что отныне ты не имеешь права её бить, начнёт наглеть еще больше.
Мы все росли в этом компоте и теперь получаем брызги в лицо от внезапно всплывших с дна кастрюли фруктов.
И ты прав насчёт неудач с бабами, они на самом деле не любят покладистых тюфяков и подкаблучников. Ну как не любят, любят, но только в качестве кошелька и источника ништяков. А вот как мужчину, как самца - не а.
Есть такая фраза на английском "Alpha fucks, Beta bucks". Альфа еб*т, Бета башляет.
Ради смеха, прислушайся как бабы говорят Альфачу ту самую фразу "ну ты казззёёл". Они это говорят с восхищением и придыханием, а не с обидой или злостью. Именно потому, что он в ус не дует, что там пищит эта расфуфыренная мокрощелка. Он привык получать, что он хочет и не реагирует на какие-то там "купи мне айфон-шубу-машину, а я тебе писечку". Он видит себя главным призом и если она пытается выеживаться, он даже не теряет время на прощание, а просто идёт дальше. А в спину ему слышится то самое предоргазменное "каааззззёёёл".